> Sammlung > High Protein Rezepte für jeden Tag

High Protein Rezepte für jeden Tag

Ob Muskeln aufbauen, fit bleiben oder bewusster essen, Proteine sind der Schlüssel. Diese Sammlung zeigt dir leckere, einfache High-Protein-Rezepte für Frühstück, Snacks und Hauptgerichte. Schnell, abwechslungsreich und voller Energie – so macht gesunde Ernährung richtig Spaß.

Knuspriger Hähnchen-Caesar-Salat

Foto: Anna Gieseler

High-Protein-Kräuterknoten

High-Protein-Kräuterknoten

Proteinreiche Gemüsewraps aus dem Airfryer

Proteinreiche Gemüsewraps aus dem Airfryer

Steakstreifen, Zucchini und Süßkartoffeln in einer Bowl

High Protein Bowl mit saftigen Steakstreifen

Protein-Kaiserschmarrn

Protein-Kaiserschmarrn

Thunfisch-Burger mit extra viel Protein einfach selber machen

High-Protein-Thunfisch-Burger

Protein-Sonntagsbrötchen

Protein-Sonntagsbrötchen

Knuspriger Chicken-Ranch-Salat im Glas

High Protein Salat mit Hähnchen und Kichererbsen

Chili Cheese Wraps mit extra viel Protein

Chili Cheese Wraps mit extra viel Protein

Eiweißreicher Käsekuchen

High-Protein-Käsekuchen

Protein- Lángos

Protein-Lángos

Knusprige Protein-Chips

Knusprige Protein-Chips

High-Protein Falafel Sandwiches mit Salat belegt auf einem Holzbrett

High-Protein-Falafel-Sandwich

Gnocchi mit saftigem Lachs und Brokkoli

Gnocchi mit saftigem Lachs und Brokkoli

High-Protein Air Fryer Flammkuchen

High-Protein Flammkuchen

Bratkartoffeln mit Leberkäse

Bratkartoffeln mit Leberkäse

Apfelballen

High Proteine Frühstücks-Burrito

High Proteine Frühstücks-Burrito

Knuspriger Hähnchen-Caesar-Salat

Knuspriger Hähnchen-Caesar-Salat

Hähnchen-One-Pot mit Reis und Halloumi

Hähnchen-One-Pot mit Reis und Halloumi

Meine Kochbücher

Favoriten ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

In den Wochenplaner

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mein Wochenplaner

Mein Wochenplaner Heute

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Rezepte zur Einkaufsliste

Wochenplan drucken

Diese Woche leeren

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Heute ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Rezept anzeigen Rezepte zur Einkaufsliste Klicken um das Rezept zu Drucken Aus dem Wochenplaner entfernen

${ entry.recipe.title }

Mein Wochenplaner

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Rezepte zur Einkaufsliste

Wochenplan drucken

Diese Woche leeren

Heute ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Rezept anzeigen Rezepte zur Einkaufsliste Klicken um das Rezept zu Drucken Aus dem Wochenplaner entfernen

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }