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Protein-Lángos

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Protein- LángosFoto: Sandra Leibinger
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Für den Teig Mehl, Skyr, Wasser, Salz, Backpulver und Öl in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig verkneten.
  • 2
    Den Teig in 4 Portionen teilen und jede…
Ernährungswerte
(Stück)
430
Kalorien
28 g
Eiweiß
51 g
KH
11 g
Fett

Knusprige, proteinreiche Lángos aus dem Airfryer – außen goldbraun, innen fluffig und im Nu zubereitet. Mit cremiger Knoblauchcreme, würzigem Käse und frischen Frühlingszwiebeln ein herzhafter Snack ohne Reue.

Zutaten
  • Stück 4 ${ recipe_quantity_value }
  • Für den Teig
  • 250 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Weizenmehl Type 405 zzg. zum Bearbeiten
  • 250 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Skyr
  • Für die Knoblauchcreme
  • 40 ml Wasser
  • 9 Weitere Zutaten ...
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