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Crispy & Clever: Low-Fat-Gerichte

Knusprig, lecker und trotzdem fettarm – diese Rezepte zeigen, dass leichte Küche alles andere als langweilig sein muss. Perfekt für alle, die genießen und gleichzeitig auf ihre Ernährung achten wollen.

Chicken Schwarma auf einem Teller mit Fladenbrot und weiteren Beilagen

Foto: StockFood / Parissi, Lucy

Kürbisspalten auf einem Teller mit frischen Kräutern

Kürbisspalten mit Rosmarin & Thymian

Selbstgemachte Linsenbällchen auf einem Teller, daneben ein Schälchen mit Joghurt-Dip

Schnelle und einfache Linsenbällchen

Airfryer-Hähnchen mit gemischtem Gemüse

Hähnchen mit gemischtem Gemüse

Low-fat gemischtes Gemüse

Low-fat gemischtes Gemüse

Gnocchi-Gemüse-Pfanne

Gnocchi-Gemüse-Pfanne

Chicken Schawarma

Low Fat Chicken Schawarma

Low-Fat-Soße für alles

Low-Fat-Soße für alles

Knusprige Karottenpommes aus dem Airfryer

Knusprige Karottenpommes

Koreanisch mariniertes Hähnchen heißluftfrittiert auf einem Teller

Würziges koreanisches Hähnchen

Hähnchenbrustfilets mit Paprikasalat

Hähnchenbrustfilets mit Paprikasalat

Low Fat Blumenkohl-Bites aus dem Airfryer

Low-Fat Blumenkohl-Bites

Selbstgemachte, heißluftfrittierte Gemüsechips in einem Korb

Knusprige Gemüsechips

Caprese-Zucchini mit Couscousfüllung

Caprese-Zucchini mit Couscousfüllung

Gemüse-Maultaschen aus dem Airfryer

Gemüse-Maultaschen

Heißluftfrittierte Zucchini-Pommes mit Dip auf einem Teller

Knusprige Zucchini-Pommes

Gebackene und gewürzte Kichererbsen in einer Schüssel

Crispy Kichererbsen

Thunfisch-Burger mit extra viel Protein einfach selber machen

High-Protein-Thunfisch-Burger

Knusprig gebackener Brokkoli-Snack

Knusprig gebackener Brokkoli-Snack

Blumenkohlnuggets mit Rotkohl

Blumenkohlnuggets mit Rotkohl

Lauwarmer Süßkartoffel-Chicorée-Salat

Lauwarmer Süßkartoffel-Chicorée-Salat

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