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Schnelle Lachspäckchen mit grünem Spargel

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Schnelle Lachspäckchen mit grünem Spargel
Zeit gesamt 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Lachsfilet und Spargel mittig auf das Backpapier legen. Mit Salz, Pfeffer und Fischgewürz würzen und Olivenöl bestreichen. Backpapier zu einem Päckchen falten und die Enden mit Schnüren zubinden, das es gut verschlossen ist.
  • 2
    Päckchen in den Garkorb geben. Für 15…
Ernährungswerte
(Portion)
260
Kalorien
28 g
Eiweiß
2 g
KH
16 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei

Heute gibt’s ultra-saftige Lachspäckchen mit knackigem grünem Spargel – fix gewürzt, mit Olivenöl bestrichen und im Airfryer schonend gegart. In nur 20 Minuten landet ein aromatisches, proteinreiches und leichtes Dinner auf deinem Teller: würzig, zart, innen saftig, außen fein gegart. Perfekt, wenn’s schnell, gesund und richtig lecker sein soll!

Zutaten
  • Portionen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Stk. Lachsfilet, á ca. 200 g
  • 8 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Stangen grüner Spargel
  • Salz
  • 5 Weitere Zutaten ...
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