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Seafood Bowl

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Seafood BowlFoto: @air_frying_kowa
Zeit gesamt 2 Std. 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Mittel
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Zubereitung
  • 1
    Olivenöl, Knoblauch, Thymian, Salz, Chili und Zitronensaft vermengen. Oktopus und Garnelen hineingeben, gründlich durchmischen und abgedeckt mind. 2 Std. im Kühlschrank ziehen lassen.
  • 2
    Die marinierten Meeresfrüchte direkt in…
Ernährungswerte
(Portion)
400
Kalorien
30 g
Eiweiß
2 g
KH
35 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 100 ${numberToString(ingredients[0].amount)} ml Olivenöl
  • 1 ${numberToString(ingredients[1].amount)} TL Knoblauchgranulat oder 1 frische Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 TL getroc…
  • 5 Weitere Zutaten ...
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