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Hafer-Proteinchen aus dem Airfryer

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Hafer-Proteinchen aus dem AirfryerFoto: Sandra Leibinger
Zeit gesamt 50 Min.
Zubereitungszeit 35 Min.
Schwierigkeit Leicht
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Zubereitung
  • 1
    Alle Zutaten bis auf den Körnermix miteinander verkneten. 15 Min. quellen lassen.
  • 2
    Körnermix auf einem Teller vermischen…
Tipp
Falls euer Airfryer eine Bake-Funktion hat, nutzt diese für ein gleichmäßigeres Ergebnis. Die Hafer-Proteinchen brauchen dann circa 20 Minuten – nach der Hälfte der Zeit am besten wenden. Ohne Bake-Funktion verlängert sich die Backzeit auf ca. 25–30 Minuten.
Nährwerte
(Stück)
369
Kalorien
20 g
Eiweiß
48 g
KH
12 g
Fett
Vegetarisch
Zutaten
  • Stück 4 ${ recipe_quantity_value }
  • 250 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g zarte Haferflocken
  • 250 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Quark
  • 125 g Wasser
  • Noch 3 weitere Zutaten...
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