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Low-Carb-Lachs mit Brokkoli

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Low-Carb-Lachs mit BrokkoliFoto: falkemedia
Zeit gesamt 25 Min.
Zubereitungszeit 25 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Brokkoli in einer Schüssel mit Öl, Salz und Pfeffer mischen. Lachs von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und mit Öl einstreichen.
  • 2
    Brokkoli und Lachs in den Garkorb geben…
Tipp

Als Alternative kann Seelachs oder Tofu verwendet werden.

Ernährungswerte
(Portion)
410
Kalorien
35 g
Eiweiß
8 g
KH
26 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei

Lachs mit Brokkoli aus dem Airfryer ist genau das Richtige, wenn du wenig Aufwand willst, aber nicht auf Gesundheit und Geschmack verzichten magst. Du brauchst nur ein paar Zutaten und dein Airfryer erledigt den Rest. Der Brokkoli bleibt schön bissfest, der Lachs wird außen leicht knusprig – ohne Anbrennen und ohne Ankleben. Probier's mal!

Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 300 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Brokkoli (TK)
  • 2 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Prisen Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 2 Weitere Zutaten ...
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