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Low Carb-Muffins mit Garnelen und Ei

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Mehrere Low Carb-Muffins mit Garnelen und Ei getoppt mit frischen Kräutern auf einem TellerFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 25 Min.
Zubereitungszeit 25 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Eier in die Form schlagen. Riesengarnelen, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Sojasoße, Chiliflocken und Pfeffer zugeben.
  • 2
    Die Förmchen in den Garkorb geben und 15 Min. | 160 °C garen.
Nährwerte
(Pro Portion)
140
Kalorien
13 g
Eiweiß
1 g
KH
9 g
Fett

Entdecke unser Rezept für Low Carb-Muffins mit Garnelen und Ei: eiweißreich, herzhaft und ideal als Frühstück oder Snack to go. In der Heißluftfritteuse schnell und einfach zubereitet, perfekt für alle, die gesund und lecker genießen möchten.

Zutaten
  • Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
  • 4 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} Eier
  • 100 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} g Riesengarnelen, gekocht
  • 2 {{ingredients[2].amount.toString().replace('.', ',')}} Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 2 {{ingredients[3].amount.toString().replace('.', ',')}} Prisen Chiliflocken
  • 1 {{ingredients[4].amount.toString().replace('.', ',')}} TL Sesamöl
  • 1 {{ingredients[5].amount.toString().replace('.', ',')}} EL Sojasoße
  • 1 {{ingredients[6].amount.toString().replace('.', ',')}} Prise Pfeffer
  • Außerdem
  • {{ingredients[7].amount.toString().replace('.', ',')}} 4er Muffinform
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