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Tomate-Mozzarella-Omelett mit Schinken

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Tomate-Mozzarella-Omelett mit Schinken
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Mittel
Zubereitung
  • 1
    Eine passende Airfryer Auflaufform mit Öl fetten. Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. Eimischung in die Form geben.
  • 2
    Spinat, Kirschtomaten, Schinken und…
Ernährungswerte
(Portion)
211
Kalorien
16 g
Eiweiß
4 g
KH
15 g
Fett

Wenn du morgens keine Lust auf Pfanne und Wenden hast: Das Airfryer Schinken-Käse-Omelett macht’s dir leicht. Einfach Eier mixen, rein mit dem bunten Gemüse, Käse obendrauf – und der Rest läuft von allein. Wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß – perfekt, wenn’s nahrhaft, aber unkompliziert sein soll. Probier’s einfach mal aus.

Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} EL Öl
  • 4 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Eier
  • 1 Prise Salz
  • 5 Weitere Zutaten ...
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