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Saftige Frikadellen mit Gemüse

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Frikadellen mit RübengemüseFoto: Jorma Gottwald
Zeit gesamt 45 Min.
Zubereitungszeit 45 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Alle Zutaten für die Frikadellen mit 1 TL Salz sowie 3 Prisen in eine Schüssel geben und gut durchkneten. Aus der Masse 8 Frikadellen formen.
  • 2
    Von den Karotten das Grün abschneiden…
Ernährungswerte
(Portion)
447
Kalorien
30 g
Eiweiß
25 g
KH
26 g
Fett

Probiere unser Frikadellen Rezept mit schmackhaftem Rübengemüse im Airfryer. In nur 45 Minuten hast du ein knackiges und fettarmes Gericht auf dem Tisch. Los, ran an die Frikadellen!

Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value }
  • Für die Frikadellen
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Zwiebel, gehackt
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Für das Gemüse
  • 600 g gemisc…
  • 10 Weitere Zutaten ...
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