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Knuspriger Hähnchen-Protein-Teller

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Knuspriger Hähnchen-Protein-TellerFoto: falkemedia
Zeit gesamt 40 Min.
Zubereitungszeit 40 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Sahne mit Ketchup in einer Schüssel verrühren. Hähnchen zur Marinade geben und mind. 10 Min. ziehen lassen.
  • 2
    Kartoffeln mit Öl, Paprikapulver, Salz…
Tipp

Backpapier in den Garkorb legen, um die Reinigung nach dem Garen zu erleichtern.

Ernährungswerte
(Portion)
560
Kalorien
53 g
Eiweiß
65 g
KH
6 g
Fett
Glutenfrei

Einmal alles auf einem Teller: Der knusprige Hähnchen-Protein-Teller bringt dir würzige Kartoffeln und saftiges Hähnchen direkt aus dem Airfryer. Die Cornflakes sorgen für Crunch, die Curry-Marinade für Geschmack. Einfach alles zusammen in den Korb packen – fertig ist dein High-Protein-Soulfood ohne viel Fett und Aufwand.

Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 40 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} ml Sahne
  • 30 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Curryketchup
  • 400 g Hähnch…
  • 6 Weitere Zutaten ...
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