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Ei-Käse-Tassen mit Salami

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Ei-Käse-Tassen mit Salami
Zeit gesamt 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Silikonformen mit Olivenöl einfetten. Je ein Ei in eine Tasse schlagen verquirlen und in die Silikonform gießen.
  • 2
    Kirschtomaten, Paprikaschoten, Salami…
Tipp

Du kannst auch kleine, ofenfeste Backformen statt welchen aus Silikon verwenden.

Ernährungswerte
(Portion)
210
Kalorien
14 g
Eiweiß
4 g
KH
15 g
Fett
Glutenfrei

Lust auf ein schnelles Frühstück oder einen herzhaften Snack? Diese Ei-Käse-Tassen aus dem Airfryer machst du direkt in kleinen Silikonformen. Einfach reinhauen, was schmeckt – Ei, Käse, Gemüse, ein bisschen Salami – vermengen, rein in den Korb und starten. Kein Fett, kein Ankleben, kaum Abwasch. Probier’s aus, passt auch super in die Lunchbox.

Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value }
  • 4 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Eier
  • 100 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Kirschtomaten, klein gehackt
  • 80 g Paprik…
  • 5 Weitere Zutaten ...
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