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Ei-Käse-Tassen mit Salami

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Gebackene Eier mit Käse, Gemüse und Salami in Silikonformen vor einem AirfryerFoto: falkemedia
Zeit gesamt 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Silikonformen mit Olivenöl einfetten.
  • 2
    Je ein Ei in jede Form schlagen.
  • 3
    Kirschtomaten, Paprikaschoten, Salami und Käse in die Förmchen verteilen und vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • 4
    In den Garkorb setzen und 12 Min. | 180 °C garen.
  • 5
    Anrichten, nach Belieben garnieren und servieren.
Tipp

Du kannst auch kleine, ofenfeste Backformen statt welchen aus Silikon verwenden.

Nährwerte
(Pro Portion)
210
Kalorien
14 g
Eiweiß
4 g
KH
15 g
Fett
Glutenfrei

Lust auf ein schnelles Frühstück oder einen herzhaften Snack? Diese Ei-Käse-Tassen aus dem Airfryer machst du direkt in kleinen Silikonformen. Einfach reinhauen, was schmeckt – Ei, Käse, Gemüse, ein bisschen Salami – vermengen, rein in den Korb und starten. Kein Fett, kein Ankleben, kaum Abwasch. Probier’s aus, passt auch super in die Lunchbox.

Zutaten
  • Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
  • 100 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} g Kirschtomaten, klein gehackt
  • 80 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} g Paprikaschoten, klein gehackt
  • 80 {{ingredients[2].amount.toString().replace('.', ',')}} g geriebener Käse
  • 60 {{ingredients[3].amount.toString().replace('.', ',')}} g Salami-Scheiben, klein gehackt
  • 4 {{ingredients[4].amount.toString().replace('.', ',')}} Stück Eier
  • 1 EL {{ingredients[5].amount.toString().replace('.', ',')}} Olivenöl
  • 1 Prise {{ingredients[6].amount.toString().replace('.', ',')}} Pfeffer
  • 1 Prise {{ingredients[7].amount.toString().replace('.', ',')}} Salz
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