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Panierter Spargel

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Panierter SpargelFoto: AI-falkemedia
Zeit gesamt 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Schwierigkeit Einfach
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Zubereitung
  • 1
    Spargel schälen und trocken tupfen. Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Parmesan und Paniermehl vermengen.
  • 2
    Spargel erst in Mehl, dann in Ei und…
Ernährungswerte
(Portion)
370
Kalorien
24 g
Eiweiß
39 g
KH
15 g
Fett

Mit viel weniger Fett machst du deinen weißen Spargel ab jetzt nur noch im Airfryer! Dazu Sauce Hollandaise und dein zukünftiges Lieblingsessen steht! Wir können weißen Spargel kaum noch anders essen! 😍

Zutaten
  • Portionen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 500 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g weißer Spargel
  • 3 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} EL Mehl
  • 2 Eier
  • 4 Weitere Zutaten ...
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