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Schnelle Käsebällchen mit Brokkoli & Erbsen

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Schnelle Käsebällchen mit Brokkoli & Erbsen Foto: falkemedia
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Alle Zutaten in einer Schüssel gründlich vermengen. Aus der Masse ca. 12 Bällchen (Ø ca. 3 cm) formen.
  • 2
    Die Bällchen in den Garkorb legen und…
Nährwerte
(Pro Portion)
269
Kalorien
14 g
Eiweiß
21 g
KH
15 g
Fett
Vegetarisch

Du willst in Rekordzeit gesundes Fingerfood? Diese Käsebällchen mit Brokkoli und Erbsen gelingen dir im Airfryer spielend– goldbraun, käsig, gemüsig. Kaum Öl, maximaler Crunch, super proteinreich: ideal als Snack, Bowl-Topping oder fürs schnelle Abendessen – probier’s aus, du wirst sie dauernd machen!

Zutaten
  • Portionen 4 {{ recipe_quantity_value}}
  • 150 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} g Brokkoli (TK), aufgetaut, fein gehackt
  • 150 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} g Erbsen (TK), aufgetaut, fein gehackt
  • 100 g gerieb…
  • Noch 6 weitere Zutaten...
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