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5-Zutaten Airfryer Hähnchen Tikka

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5-Zutaten Airfryer Hähnchen TikkaFoto: falkemedia
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Alle Zutaten vermengen. In den Garkorb geben und gleichmäßig verteilen.
  • 2
    Dann 20 Min. | 180 °C garen, nach der…
Tipp
Tikka-Paste ist eine indische Gewürzpaste aus unter anderem Garam Masala, Ingwer und Chili. Du findest sie im Supermarkt oder speziellen Asia-Läden. Dosierung: Für Marinaden 1–2 EL Paste pur oder mit 150–200 g Joghurt pro 500 g Fleisch, Tofu oder Gemüse verwenden. Für Curry oder Soßen 1 EL Paste in 1 EL Öl anrösten und mit passierten Tomaten, Sahne oder Kokosmilch aufgießen.
Ernährungswerte
(Portion)
310
Kalorien
35 g
Eiweiß
8 g
KH
14 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei

Würzig, einfach, ziemlich unkompliziert: Das 5-Zutaten Hähnchen Tikka aus dem Airfryer ist ideal, wenn du ohne großen Aufwand ein schnelles Gericht zaubern willst. Alles kommt roh in eine Schüssel, dann ab in den Airfryer – und du kannst dich schon mal auf saftiges Hähnchen mit Tikka-Aromen freuen. Passt zu Reis, Fladenbrot oder auch solo einfach gut.

Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value }
  • 650 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Hähnchenbrust, in Würfeln
  • 1–2 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} EL Tikka-Paste
  • 2 Paprik…
  • 2 Weitere Zutaten ...
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