Schnelle Avocado-Hähnchen-Wraps

Name: Schnelle Avocado-Hähnchen-Wraps
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 2 Wraps; 100 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen; 50 g geriebener Cheddar; 2 Tomaten, in Würfeln; 1 Avocado, in Scheiben; 1.5 EL Joghurt; 1 TL Mayonnaise; 1 Spritzer Zitronensaft; 1 Knoblauchzehe, fein gewürfelt; Salz; Pfeffer

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Foto: falkemedia

Zeit gesamt 15 Min.

Zubereitungszeit 15 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Hähnchenstreifen in den Garkorb geben, mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Min. | 180 °C, nach der Hälfte der Zeit schütteln.
2
Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft,…

Tipp

Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch Tofu ersetzt werden.

Nährwerte

(Pro Portion)

410

Kalorien

32 g

Eiweiß

12 g

24 g

Fett

Mit der knusprigen Low-Carb Airfryer-Tortilla hast du im Handumdrehen was richtig Gutes auf dem Teller. Einfach Wrap belegen, zusammenklappen, ab in den Frittierkorb – der Airfryer macht den Rest. Hähnchen, Käse, Tomate, Avocado – schön herzhaft und ohne viel Schnickschnack. Geht auch easy vegetarisch mit Tofu.

Zutaten

Stück 2 ${ recipe_quantity_value }
2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Wraps
100 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Hähnchenbrustfilet, in Streifen
Für die Soße
50 g gerieb…
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