> Rezepte > Mittagessen > Knusprige Brokkoli-Sticks

Knusprige Brokkoli-Sticks

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Deine Bewertung ${rating.rating} Bewerte dieses Rezept
Knusprige Brokkoli-SticksFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 35 Min.
Zubereitungszeit 35 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Brokkoli mit einem Mixer grob zerkleinern. Mit den restlichen Zutaten zu einer homogenen Masse verarbeiten.
  • 2
    Aus der Masse mit feuchten Händen ca…
Ernährungswerte
(Portion)
222
Kalorien
16 g
Eiweiß
8 g
KH
12 g
Fett
Vegetarisch

Gesunde Fingerfood-Idee gesucht? Probier unsere leckeren Brokkoli-Sticks aus dem Airfryer – perfekt für dich, wenn's kalorienarm und vegetarisch sein soll. Mit dem Joghurt-Dip sind die Stäbchen in 35 Minuten auf deinem Tisch.

Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value }
  • Für die Sticks
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 80 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g geriebener Cheddar
  • Für den Dip
  • 20 g gerieb…
  • 9 Weitere Zutaten ...
Rezepte zur Einkaufsliste
Das könnte dir auch gefallen