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Knusprige Frühlingsrollen mit Hähnchen

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Knusprige Frühlingsrollen mit HähnchenFoto: falkemedia
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Weißkohl, Karotten, Knoblauch und Hähnchenbrust in eine passende Auflaufform geben. Mit Sesamöl, Sojasauce, Salz und Pfeffer mischen. In den Garkorb legen und 8 Min. | 180 °C vorgaren. Zutaten leicht abkühlen lassen. Glasnudeln untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • 2
    Zutaten leicht abkühlen lassen…
Tipp

Für extra Knusprigkeit die Rollen vor dem Garen leicht mit Öl bestreichen.

Ernährungswerte
(Portion)
440
Kalorien
18 g
Eiweiß
56 g
KH
16 g
Fett

Außen knusprig, innen saftig: Diese Airfryer-Frühlingsrollen mit Hähnchen, Kohl, Karotten und Nudeln sind schnell gerollt und noch schneller verputzt. Der Blätterteig wird im Airfryer schön goldbraun, ganz ohne Frittier-Action. 

Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 150 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Weißkohl, geraspelt
  • 100 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Karotten, gerieben
  • 1 Knobla…
  • 7 Weitere Zutaten ...
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