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Protein Brownies mit Haferflocken & Erdnussbutter

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Selbstgebackene Protein Brownies mit Schokodrops auf einem Teller vor einer HeißluftfritteuseFoto: falkemedia
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen. Den Teig in eine ofenfeste Form geben.
  • 2
    Mit Schokochips bestreuen. In den Garkorb geben und 25 Min. | 160 °C garen.
Nährwerte
(Pro Portionen)
430
Kalorien
22 g
Eiweiß
42 g
KH
18 g
Fett
Vegetarisch

Lust auf Brownies ohne Reue? Diese Protein Brownies mit Haferflocken und Erdnussbutter sind die perfekte, gesunde Nascherei! Im Airfryer gebacken, überzeugen sie mit saftigem Geschmack und extra Protein-Power. Ideal für Fitness-Fans, die nach einer schnellen und leckeren Belohnung suchen. Einfach zuzubereiten und unwiderstehlich gut!

Zutaten
  • Personen 2 {{ recipe_quantity_value}}
  • 200 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} g Haferflocken, fein gemahlen
  • 70 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} ml Ahornsirup
  • 50 {{ingredients[2].amount.toString().replace('.', ',')}} g Backkakao
  • 50 {{ingredients[3].amount.toString().replace('.', ',')}} g Schoko-Proteinpulver
  • 50 {{ingredients[4].amount.toString().replace('.', ',')}} g Erdnussbutter
  • 50 {{ingredients[5].amount.toString().replace('.', ',')}} ml Pflanzendrink
  • 20 {{ingredients[6].amount.toString().replace('.', ',')}} g Schokochips
  • 1 {{ingredients[7].amount.toString().replace('.', ',')}} Ei
  • 1 {{ingredients[8].amount.toString().replace('.', ',')}} TL Backpulver
  • 1 {{ingredients[9].amount.toString().replace('.', ',')}} Prise Salz
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