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Kirsch-Protein-Dip mit Wrap-Crackern

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Kirsch-Protein-Dip mit Wrap-CrackernFoto: falkemedia
Zeit gesamt 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Magerquark in eine Schüssel geben. Kirschjoghurt-Pulver hinzufügen und gut verrühren.
  • 2
    Kirschen und Zitronensaft dazugeben und alles cremig mixen.
  • 3
    Wraps in kleine Dreiecke schneiden. Wrap-Dreiecke in den Garkorb geben. 10 Min. | 180 °C knusprig backen, nach 5 Min. durchschütteln. Anrichten, nach Belieben garnieren und servieren.
Tipp

Für extra Crunch Wraps vorher leicht anfeuchten.

Nährwerte
(Pro Portion)
268
Kalorien
33.6 g
Eiweiß
18.6 g
KH
5 g
Fett

Der Kirsch-Protein-Dip mit Wrap-Crackern macht richtig was her – und bleibt trotzdem super easy: Quark, TK-Kirschen und ein Löffel Proteinpulver genügen. Während dein Dip im Mixer cremig wird, zaubert dir der Airfryer knusprige Wrap-Dreiecke. Perfekt zum Snacken, Teilen oder einfach, wenn du mal Lust auf was Süßes mit Crunch hast. Probier’s mal aus!

Zutaten
  • Personen 2 {{ recipe_quantity_value}}
  • 200 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} g Magerquark
  • 100 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} g Kirschen (TK), entsteint
  • 50 {{ingredients[2].amount.toString().replace('.', ',')}} g Kirschjoghurt-Proteinpulver
  • 2 {{ingredients[3].amount.toString().replace('.', ',')}} Wraps
  • 2 {{ingredients[4].amount.toString().replace('.', ',')}} TL Zitronensaft
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