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Käse-Schinken-Omelett-Toast in 15 Minuten

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Käse-Schinken-Omelett-Toast in 15 Minuten
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Eier in eine Schüssel mit Salz und Pfeffer würzen und verquirlen. Frühlingszwiebeln und gewürfelten Schinken untermischen.
  • 2
    Die Backform einfetten. Die Eier…
Tipp

Für dieses Rezept kannst du einen Toast deiner Wahl oder Scheiben von Brotresten verwenden und so Abwechslung in dein neues Lieblingsfrühstück bringen!

Ernährungswerte
(Portion)
330
Kalorien
20 g
Eiweiß
21 g
KH
18 g
Fett

Du suchst ein ultraschnelles Frühstück, das knusprig, saftig und richtig cheesy ist? Dieser Omelette-Toast mit Schinken, Käse und Frühlingszwiebeln wird in der Heißluftfritteuse in 15 Minuten goldbraun – ohne Wenden, mit wenig Fett und mega proteinreich. Probier’s aus: perfekt für Morgenmuffel, Mealprep und den herzhaften Hunger zwischendurch.

Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • 2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Eier
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 4 Weitere Zutaten ...
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