> Rezepte > Dips & Saucen > Healthy Brokkoli Bites

Healthy Brokkoli Bites

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Deine Bewertung ${rating.rating} Bewerte dieses Rezept
Brokkoli Bites mit Quark-DipFoto: Sandra Leibinger
Zeit gesamt 35 Min.
Zubereitungszeit 35 Min.
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung
  • 1
    Quark, Petersilie, Knoblauch, 0,25 TL Salz sowie Pfeffer verrühren. Den Quark-Dip abschmecken und kalt stellen.
  • 2
    Die Brokkoliröschen blanchieren…
Tipp

Im zweiten Korb kannst du parallel Kartoffelecken, Chicken Bites oder noch mehr Brokkoli zaubern – doppelt so lecker, doppelt so schnell!

Ernährungswerte
(Portion)
569
Kalorien
37 g
Eiweiß
78 g
KH
13 g
Fett
Zutaten
  • Personen 2 ${ recipe_quantity_value }
  • Für den Dip
  • 200 ${numberToString(ingredients[0].amount)} g Quark
  • 1 ${numberToString(ingredients[1].amount)} EL Petersilie, getrocknet oder frisch
  • Für die Brokkoli-Bites
  • 0.5 TL Knobla…
  • 10 Weitere Zutaten ...
Rezepte zur Einkaufsliste
Das könnte dir auch gefallen